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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

【健康大小事】年紀大了失眠問題越來越嚴重？更年期症狀讓你天天毛躁嗎？晶璽健康大小事

你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

更年期失眠怎麼辦？鄧雯心醫師教你如何夜夜好眠

年紀大了，總是失眠、早醒、睡不好？别再吃安眠药了！老中醫洩漏秘方：把手放这里3秒入睡，一觉至少能睡10小时【中老年講堂】

年紀大了睡不著？韋汝分享入睡秘訣 失眠族有救啦！ 女人我最大 20210413

鄭淳予：更年期為什麼會加重失眠症狀? 異常夢遊竟是亂吃安眠藥的結果? 為什麼失眠患者以女性居多，當心焦慮陷入惡性循環?!【健康好生活】

年纪大了总在半夜醒来？原来是这5个原因在作怪！#睡眠障碍#老年人失眠

長期失眠讓你死亡率大增？！睡不著怎麼辦？

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年紀大了容易失眠嗎？（笑）

總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderly

年纪大了失眠。学习喝干红。喝不出好坏。不过喝了只晕不头疼不难受。不错

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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年紀大不用睡太多？睡眠質素與肥胖有關聯？分析复旦大學睡眠研究　地區委員會與區議會在職能上有何分別？九龍西深水埗居民聯會理事長陳偉明談疫情期間區委會所發揮的功能－聲東擊西－香港開電視

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